Coluna: Mente Aberta

"Mente Aberta" é uma coluna dedicada a explorar novas ideias, perspectivas e práticas para o crescimento pessoal. Descubra temas como autoconhecimento, criatividade e inovação, promovendo reflexões que expandem a consciência e enriquecem a vida. Abra sua mente para novas possibilidades e transforme sua jornada.
Mente Aberta

Mente sã, corpo são

Corpo e mente: uma relação inseparável O ditado “mente sã, corpo são” é mais atual do que nunca. Diversos estudos comprovam que o equilíbrio emocional

Leia mais »
Karina Cardoso
Mente Aberta

Maio Laranja

A cada hora 3 crianças são abusadas no Brasil. Cerca de 51% tem entre 1 a 5 anos de idade. Todos os anos 500 mil

Leia mais »
Karina Cardoso
Mente Aberta

Depressão Silenciosa

A depressão silenciosa (ou mascarada) é um quadro onde a pessoa mantém a funcionalidade e a aparência normal, ocultando sentimentos de vazio, falta de propósito

Leia mais »
Karina Cardoso
Mente Aberta

ECA Digital

O ECA Digital (Lei nº 15.211/2025, a "Lei Felca") entrou em vigor em 17 de março de 2026, reforçando a proteção de menores de 18

Leia mais »
Karina Cardoso
Mente Aberta

Surto Emocional

Um surto emocional, ou crise, é um desgaste psicológico agudo que ocorre quando o estresse supera a capacidade de enfrentamento do indivíduo. Manifesta-se por choro

Leia mais »
Karina Cardoso
Mente Aberta

Ansiedade Social

O Que Realmente é a Ansiedade Social? Desmistificando o Medo Muitas pessoas confundem ansiedade social com timidez. “Ah, ele é só um pouco tímido”, escutamos

Leia mais »
Karina Cardoso