Você já teve a sensação de que quanto mais faz, mais parece que precisa fazer? Como se o dia precisasse ter bem mais que 24 horas para dar conta de tudo? Vivemos como se estivéssemos correndo em uma esteira que nunca desliga — sem saber ao certo para onde vamos, apenas seguindo o ritmo frenético. […]
Você provavelmente já fez uma coisa ou duas das quais se arrepende. Essa é uma experiência compartilhada pela maioria das pessoas uma vez que cometer erros é normal. Não há como crescer como pessoa sem errar no meio do caminho. Os erros são um artifício para adquirir sabedoria de vida. Através deles, conseguimos identificar onde […]
É muito importante não julgar a pessoa que tentou suicídio. Não se deve ficar perguntando: “Por que você fez isso?”. A família e os amigos devem respeitar esse momento, pois é perceptível que a pessoa não está bem. Ofereça ajuda, acolhimento, atenção, carinho, etc. As 5 causas do pensamento relacionado à morte: A pessoa que […]
Eu sei como é se sentir constantemente culpado. Eu também conheço muitas pessoas que enfrentam essa batalha todos os dias. Pode ser por algo que fizemos, pensamos ou até deixamos de fazer. Mas por que sentimos tanta culpa? Primeiro, nossos valores e crenças pessoais têm um papel enorme nisso. Quando nossas ações ou pensamentos não […]
Quando o outro não faz é preguiçoso. Quando você não faz ... está muito ocupado. Quando a outra fala, é intrigante. Quando você fala... é crítica construtiva. Quando o outro se decide a favor de um ponto...é cabeça dura. Quando você o faz, está sendo firme. Quando o outro não cumprimenta, é mascarado. Quando você […]
Todos já cometemos erros no decorrer de nossa vida, não há exceções, num processo de busca, convivência e evolução, errar é um condicionamento que acontece independente de nossa vontade. Muitas vezes erramos pensando estar acertando e quando o tempo passa, percebemos que não era bem assim que desejávamos realizar as coisas ou esperávamos um desfecho […]
O Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT) é caracterizado pelo desenvolvimento de vários sintomas físicos, psíquicos e emocionais após a exposição a um evento estressante. Esse quadro pode ocorrer após uma experiência pessoal ameaçadora que envolve a perda de um familiar ou amigo querido, após presenciar um acidente, após tomar conhecimento de morte violenta ou inesperada, […]
Li um post que dizia: menos mimimi, mais hahaha. O primeiro pensamento que tive foi imaginar qual tinha sido a situação que provocou essa frase... Óbvio que o alvo em questão é uma pessoa cheia de dedos, daquelas que te deixam pisando em ovos, o tipo que se ofende mesmo quando a crítica não foi […]
O esporte é um meio pelo qual se pode experimentar diversas emoções e intensidades. Os processos emocionais podem afetar não apenas na preparação física e psicológica dos atletas, mas também a sua vida particular. É fundamental equilibrar os níveis destas emoções para que não afetem o desempenho do atleta durante a competição, por isso, é […]
Sabe quando você precisa de coragem para tomar uma decisão? Não pode procrastinar? Acontece muito comigo e acredito que com você também, precisa bater o martelo e sabe que se não der certo a culpa vai ser toda sua, em compensação se for um sucesso a equipe toda poderá comemorar. Existem posições que são solitárias […]
