O Poder da Palavra na Neurociência e na Psicologia * Organização do pensamento: Dizer ou nomear o que sentimos dá sentido ao caos interno, permitindo que o cérebro comece a processar e mudar padrões. * Neuroplasticidade: A repetição de palavras e pensamentos cria e fortalece novas conexões neurais, transformando hábitos e reações. * Impacto emocional: […]
Tenho absoluta certeza que o leitor conhece a estorinha do “chapeuzinho vermelho”! Esse conto de fadas tem origem europeia, no século XIV. Foi baseada em risco real de ataques de lobos, que na época eram de fato perigosos predadores. Os contos serviam como advertência de cunho prevencionista. Um dia, a mãe da menina preparou algumas […]
Há um colo assertivo que cabe em cada instante… Lembro com saudade, do colo da minha mãe. Ele não vinha fácil, mas não me falhou nos momentos mais difíceis da minha juventude. Era um colo com poucas palavras e, geralmente, vinha acompanhado de um leve cafuné. Eu recebia e entendia o gesto, permeado de silêncios… […]
E começa quando a gente abre os olhos... A gente escolhe como vai acordar Qual estado de espírito vai vestir Como vai reagir às noticias Como vai tratar as pessoas Qual pensamento vai alimentar Que roupa vestir O que comer Com quem vai ser relacionar... A gente faz escolhas a cada minuto e essas escolhas […]
Nos olhos de Helena havia amor. Era possível perceber a angústia no aceno aflito diante da janela do trem, além das tímidas lágrimas que lhe escorriam do canto dos olhos. Criara o menino desde o ventre. O dia a dia de mãe solteira, os estudos, a determinação que emprestara a ele e a vontade imensa […]
Eu me questiono com muita frequência sobre o que estou pensando. Em muitos momentos sou atropelado pela minha mente e se não paro para controlar meus pensamentos, as vezes me pego numa espiral de pensamentos equivocados sobre algum assunto ou área da minha vida. Minha mente me prega peças, de repente sou literalmente sequestrado no […]
Ela mergulhou na foto amarelada. Da casa antiga, as lembranças do balanço, O pinheiro que havia ajudado a plantar ainda criança. No imenso quintal, o gramado. tantos encontros Fins de tarde regados com amigos da escola, Brincadeiras infantis e adolescentes, As tantas ajudantes de sua mãe que ela perdera a conta. Inês se destacava entre […]
Sem notar se viram pulsando sonhos bons Esperança de vida que não aflorava há tempos. Olhavam-se nos olhos e sentiam o mesmo gosto, O brilho incandescente de quem quer ir além... A música erudita dos mestres esquecidos. Pouco a pouco, o sorriso dela foi tomando forma. Ganhando espaço e ruas nuas e, Num eco profundo […]
Bom dia meus amigos queridos, A sabedoria de viver um dia após o outro nos ensina que é impossível conhecer o nosso dia chamado amanhã, enquanto vivemos no dia chamado hoje. Aliás, quem é capaz de controlar o que nos sucederá dentro de alguns minutos? Ninguém! Eu não posso. Ninguém pode. A sabedoria de saber […]
E se a chuva em teu corpo caísse e a alma lavasse? E na fresta do tempo que te consome em cabelos brancos, tu te lembrasse... Teus pelos, veias que te pulsam nas mãos firmes, tantas teias que tecemos. Tua boca a espera da minha... Tua rainha! Eu habito em teus poros. Tu, caminhas pelas […]
