Escrever é coisa que esparrama do peito para as linhas do papel... É coisa que os olhos capturam coisa que a gente lê nas entrelinhas, uma cena, um gesto, o que acontece pra fora, o que lateja aqui dentro, a nossa história, a vida do outro, uma memória, um final ou recomeço, um sim ou […]
Gosto de esperançar e sonhar, sou daquele tipo que tem fé na vida e por isso tenho uma espécie de imã que atrai gente que parece comigo, que compactua da mesma visão. Gente do bem, que gosta de abraçar, de ter amigos, gente que segura a porta do elevador para permitir que outros também entrem, […]
Tenho o privilégio de conviver com verdadeiros exemplos de superação e às vezes sinto a necessidade de contar um pouco das suas vidas, não é para fazer fofoca, mas sim para te inspirar a acreditar em você mesma. Tenho uma amiga portadora de dislexia e durante o período escolar foi tratada como se tivesse algum […]
Periodizar seu treino tem o mesmo sentido que periodizar a compra de um carro, um imóvel ou qualquer coisa que você deseje comprar. Significa PLANEJAR e saber como executar cada etapa. Por exemplo: Se eu quero comprar um carro eu preciso planejar guardar algum dinheiro, depois planejar quanto de parcela vou poder pagar e saber […]
Sou filha de japoneses e cresci ouvindo histórias sobre bambus. Confesso que na época não entendia a importância dessa planta que aparentemente não tinha nada de excepcional. Preferia pensar nas vitórias régias, nas quaresmeiras e ipês que minha mãe amava. Até hoje repito o mantra "árvore sem raiz não fica em pé", para nós a […]
Estive numa reunião onde predominavam pessoas com mais de 60 anos, todos com uma experiência de vida fantástica, uma carreira brilhante e muito talento. Na hora da apresentação imaginei que seria como de costume, bastava dizer o nome e a atual ocupação... ledo engano, cada um contava sua trajetória de sucesso, enumerando os inúmeros títulos […]
De vez em quando reservo um tempo para olhar para mim, e isso não é feito diante de um espelho, é um olhar para dentro, dentro da alma e do coração. Vivemos numa correria sem fim, o tempo está voando, quando você percebe a semana acabou e deixou a sensação que ainda havia muito por […]
Você já fracassou? Caiu, despencou, faliu, perdeu ou errou? Saiba que não está sozinha, muito pelo contrário, você pertence a um grande time de pessoas que fazem, que tentam, que não ficam estagnadas. Claro que quando o resultado é catastrófico você se culpa, fica triste, desanimada e envergonhada. Pode ser que queira jogar a responsabilidade […]
Ikigai é a palavra japonesa que descreve os prazeres e o sentido da vida, é o que te motiva a levantar todas as manhãs, é o que te move, é o seu propósito de vida. Falando assim parece muito filosófico, difícil de identificar, metafórico demais, coisa de monge que passa o dia meditando sobre a […]
Tenho certeza que você já passou por isso... sabe o dia em que ao acordar você imagina que está no controle de tudo, tem uma agenda de compromissos para ser cumprida e uma rotina conhecida e esperada? E então, subitamente algo acontece e muda tudo! Você é pego de surpresa por uma notícia que te […]
