Fitness: O primeiro passo
Pra tudo na vida existe um primeiro passo, um querer, um desejo de mudar ou de obter algo, mas para qualquer que seja esse objetivo temos que ter ATITUDE! Atitude para levantar e ir buscar. A atividade física não é diferente de muito dos seus objetivos, tudo depende do quanto você quer algo e saiba […]
Paty Moraes: A dor e a delícia do home office
Estava acostumada a passar, diariamente, oito horas dormindo, dez horas trabalhando e o resto fazendo malabarismos para estar com minha família, amigos e fazer todas as coisas que precisava. Para Maria Helena, minha filha, mamãe era um ser presente no café da manhã, no jantar e nos finais de semana que não estava de plantão […]
