Fitness: Por que pedalar traz tantos benefícios?
A bicicleta é um meio de transporte cada vez mais relevante nas metrópoles brasileiras. O número de pessoas que optam pela bike para se deslocar vem aumentando de forma significativa nos últimos anos. Além da agilidade e economia, muitos brasileiros optam pela bicicleta por ser uma opção mais saudável. De acordo com a Pesquisa Nacional […]
Lilian Schiavo: Nós e os robots
Muito se tem falado sobre as profissões que desaparecerão no futuro e confesso que fiquei muito apreensiva com a possibilidade de ser trocada por uma máquina. Você já foi apresentada ao sr. Chatbot? Certamente você já conversou com ele diversas vezes e nem percebeu. São os assistentes virtuais e seu nome deriva da junção das […]
Lilian Schiavo: Por que fazer negócios com mulheres?
Nestas minhas andanças pelo mundo corporativo e pelo terceiro setor acabo conhecendo muitas pessoas e isso me faz muito feliz. Sou uma apaixonada por gente! Desde pequena sou capaz de passar horas conversando com alguém, ouvindo as histórias de vida e aprendendo com elas. Faço muitas reuniões e observei como as reuniões entre mulheres são […]
Arielli Margiotta: Linha de chegada
Essa semana eu estou tentando não queimar a largada com a estranha sensação de não entender a tal linha de chegada. Devolvo a pergunta a vocês, caros leitores, até onde vocês podem ir? Por um trabalho, por uma relação, por um filho, por uma doença, por um familiar? Vivo tendo a impressão de ir longe, […]
Fitness: Dicas de baixo custo para se exercitar
Sabemos que uma simples caminhada já ajuda no combate ao sedentarismo porém nem sempre as pessoas possuem tempo e/ou condição financeira para realizar outras atividades um pouco mais direcionadas (como musculação ou dança, por exemplo). O deslocamento até o trabalho e o retorno para casa para muitas pessoas demoram em média 4h do seu dia, […]
Renata Figueira de Mello:A Marielle viva dentro de nós…
ELAS.COM Não poderia deixar de falar da grande perda que tivemos com o covarde assassinato da vereadora Marielle Franco. Felizmente a imprensa se comprometeu com o acompanhamento das investigações até o fim. Estejam implicados o crime organizado, facções do narcotráfico ou até mesmo as milícias sejam da polícia civil ou militar, é importante antes de […]
Lilian Schiavo: Mulheres, presente!
Impossível ficar calada e fingir que não aconteceu… Uma coluna semanal às vezes te obriga a abordar determinado assunto e neste caso não dá para ficar imune ao noticiário. Não conhecia a Marielle Andrade, ativista, defensora dos direitos humanos e vereadora que foi assassinada com 4 tiros no Rio de Janeiro mas vi a sua voz […]
Lilian Schiavo: Dia Internacional da Mulher
Meu dia começou às 6:00 hs da manhã pois precisava me preparar para a primeira agenda do dia, palestrar sobre o tema Mulheres Brasileiras Protagonistas da Própria História. Nós que chegamos até aqui aos trancos e barrancos. Imagino que não foi fácil, mas valeu a pena. Acordamos todos os dias e vestimos nossos sonhos, nossas […]
César Romão: Trabalhe numa capacidade desenvolvida
Temos dons concedidos pelo universo, temos nossas aptidões, mas algumas pessoas as descobrem cedo e fazem com que trabalhem em seu próprio benéfico. Outras demoram muito para encontrar e muitas vezes é tarde, a oportunidade já passou e seguiu rumo às pessoas mais preparadas. Além de nossas habilidades já inclusas em nosso pacote de vida, […]
Lilian Schiavo: O poder da Geração 50+
Vou abrir meu coração e confessar uma verdade para vocês, tenho 59 anos e nunca imaginei que um dia iria me expor como estou fazendo aqui através desta coluna, me surpreendo falando da minha vida, família e lugares que estive. Então, já que está virando um hábito, vou contar que esta semana estive num evento […]
