Fitness: Dor muscular e resultados e Dica do Coach Guto
“O treino de ontem foi bom! Acordei todo dolorido!”. Também temos a cultura da dor muscular em vários outros esportes. No caso da musculação, a dor muscular é associada ao sucesso no treino, adaptações de força e hipertrofia. Mas a dor muscular é realmente um indicador de um treino bem feito? Ou de resultados garantidos? […]
Fe Bedran – Arte na TV: Pessoas em miniatura
Continuamos, nesta semana, a mostrar os trabalhos do Cadu (Carlos Eduardo Campos José, 34 anos) que consegue, como em um passe de mágica, reproduzir pessoas em menor escala sem perder a essência de suas personalidades. Na verdade, Cadu é tão bom no que faz que, como um “caricaturista em 3D”, consegue destacar a identidade de […]
