Fitness: Dor muscular e resultados e Dica do Coach Guto
“O treino de ontem foi bom! Acordei todo dolorido!”. Também temos a cultura da dor muscular em vários outros esportes. No caso da musculação, a dor muscular é associada ao sucesso no treino, adaptações de força e hipertrofia. Mas a dor muscular é realmente um indicador de um treino bem feito? Ou de resultados garantidos? […]
Fe Bedran – Arte na TV: Pessoas em miniatura
Continuamos, nesta semana, a mostrar os trabalhos do Cadu (Carlos Eduardo Campos José, 34 anos) que consegue, como em um passe de mágica, reproduzir pessoas em menor escala sem perder a essência de suas personalidades. Na verdade, Cadu é tão bom no que faz que, como um “caricaturista em 3D”, consegue destacar a identidade de […]
Gio Giacomini: A relação entre Mindfulness e nutrição
Já ouviu falar do termo mindfulness? Este termo, inclusive na Nutrição Comportamental, significa Atenção Plena. Está é uma abordagem de como a meditação, estudada cientificamente, pode contribuir no tratamento de desordens alimentares, dieta para redução de peso e para ajudar as pessoas a fazerem melhores escolhas e mais conceitos e, porque não, gerenciar melhor o […]
Taleb – Os 7 estilos universais de homens: 1º Criativo
A divisão em sete perfis de estilo foi desenvolvida pela renomada consultora americana Alyce Parsons, que publicou nos anos 1990 as obras Universal Style: Dress for Who You Are and What You Want (Estilo universal: vista-se de acordo com o que você é e com o que você quer) e What’s my style? (Qual é o meu estilo?). […]
Fernando Calmon – Carros: Equinox equilibrado em tudo
A participação dos SUVs no mercado brasileiro subiu de 6,8% em 2012 para nada menos de 17,4% em 2017. Do alto desses números nenhum fabricante pode deixar de atacar com mais e mais produtos. Foi exatamente o que a GM fez. Para defender sua liderança fechou a lacuna existente entre o Tracker e Trailblazer ao […]
Daiany Barbosa: Degustação horizontal e vertical
Alguns amigos e leitores já me perguntaram qual a diferença entre uma degustação horizontal e vertical, a degustação é uma prática comum dos apreciadores de vinhos que frequentemente, admiram a bebida com safras, estilos, produtores, uvas e regiões diferentes. Como minha proposta sempre foi fazer a coluna de forma que fosse interessante para iniciantes, iniciados […]
Crítica: Creep 2 (2017)
Em minha crítica do primeiro Creep, suspense indie em tons cômicos lançado em 2015, fiz questão de ressaltar o quanto a pequena produção me surpreendeu. Com sua mistura nada convencional de horror e comédia de humor-negro, e um dos protagonistas mais insanos e imprevisíveis a surgir no cinema nos últimos anos, Creep se consolidou como […]
Lordello: Como conduzir assembleias onde o tema é Segurança?
Já ministrei centenas de palestras e acompanhei inúmeras assembleias de moradores em condomínios residenciais. Nessas ocasiões, pude observar que, muitas vezes, o síndico é colocado contra a parede e acaba cedendo à pressão de pequeno grupo insatisfeito com algum item referente a segurança. Recentemente, presenciei síndico ser pressionado por morador que pleiteava a troca da […]
Andreoli: Palmeiras cresce no retrovisor do Corinthians
A vitória do Palmeiras, diante do Grêmio, deu vida nova ao Verdão nesse Brasileirão. Agora a diferença para o líder Corinthians caiu para seis pontos e os dois times ainda vão se enfrentar nesse segundo turno, e a partida poderá se tornar dramática e decisiva para o título. Por isso, todo mundo vai ficar ligado no Timão […]
Ro Andrioli – Itália Mia: Tropea, uma cidade mágica
Vocês sabiam que construir cidades sobre as rochas, era uma das características peculiares dos romanos? Tropea é uma destas cidades. Dizem que a bela cidade, localizada no sul da Calábria, foi erguida pelos romanos. Mas diz a lenda que, na verdade, havia sido fundada pelo filho de Zeus, Hércules. Segundo a história, a cidade era […]
