Arielli Margiotta: Linha de chegada
Essa semana eu estou tentando não queimar a largada com a estranha sensação de não entender a tal linha de chegada. Devolvo a pergunta a vocês, caros leitores, até onde vocês podem ir? Por um trabalho, por uma relação, por um filho, por uma doença, por um familiar? Vivo tendo a impressão de ir longe, […]
Fitness: Dicas de baixo custo para se exercitar
Sabemos que uma simples caminhada já ajuda no combate ao sedentarismo porém nem sempre as pessoas possuem tempo e/ou condição financeira para realizar outras atividades um pouco mais direcionadas (como musculação ou dança, por exemplo). O deslocamento até o trabalho e o retorno para casa para muitas pessoas demoram em média 4h do seu dia, […]
