Iramaia Loiola: Uma paixão italiana
Querido Vinho, Quando comecei minha experiência, anos atrás, com uma versão sua, um tanto docinha, não imaginei que iria tão longe. Gostei do sabor, de estar entre amigos queridos e gostei da sensação de amortecimento, de alegria, de prazer e também de me soltar e ser um pouco mais eu. De me libertar da timidez. […]
César Romão: Procure por uma oportunidade improvável
Nem sempre aquilo que buscamos está nas probabilidades que estão ao alcance de nossos olhos, nem sempre aquilo que pode nos tornar diferente fica ao alcance de nossas mãos. O que temos por perto já faz parte de nossa vida, mas o temos longe de nós poderá também fazer parte de nossa vida. Oportunidades […]
Fitness: Se fizer, faça bem feito!
Se você só comer tranqueira você vai engordar e se você treinar de qualquer jeito, provavelmente também ou não sairá do zero. Precisa ser algo que se ajuste as necessidades/preferências/possibilidades da cada pessoa! Isto se chama de individualidade! O processo de individualização de treinos e dietas é fundamental para ter bons resultados em longo prazo […]
