Iramaia Loiola: Minhas uvas preferidas
Querido Vinho, A semana voa. Já estamos na sexta novamente. As coisas mudaram um pouquinho entre nós. Intensificaram-se. Nos encontramos mais vezes na semana e ando tentando até uns testes às cegas a fim de adivinhar qual a uva da noite. Por falar em uvas, tenho as minhas preferidas. Quer dizer, dentre as que […]
Edson Andreoli: Definição muscular
Nós professores escutamos muito a frase: “Professor, não quero ficar forte, só quero definir“. Então eu pergunto: “o que é definir pra você?”. As respostas variam, mas no final os alunos querem dizer a mesma coisa: desejam reduzir os níveis de gordura do seu corpo e ter um aumento da massa muscular. O aumento da […]
