O que você precisa saber sobre você?
Você já se perguntou quais aspectos em você precisam de mais atenção? Além dos defeitos, há traumas, inseguranças e padrões que carregamos e que também precisam ser olhados e cuidados com mais profundidade. Todos nós temos algo que precisa ser reconhecido para ser transformado. Saber que temos fragilidades e cuidar delas nos dá a sensação […]
Luto e Saúde Mental
Após uma perda é esperado que sentimentos como medo, tristeza, culpa, raiva e insegurança sejam potencializados e, com isso, alguns comportamentos se evidenciem, como o desejo de ficar só e a sensação de falta de energia ou de motivação, por exemplo. É importante observar que, durante o período de luto, suas emoções são respostas às […]
