Ana Lessa: A ansiedade de acordo com a Medicina Tradicional Chinesa

Você sabia que a ansiedade é a filha da raiva, e neta do medo?

A ansiedade é uma emoção caracterizada por um estado subjetivo desagradável de agitação, inquietação, tensão e apreensão, no qual é difícil relaxar, encontrar calma ou paz. Ela pode ser sem aparente motivo, pode estar relacionada a uma situação específica do presente ou passado, muitas vezes a pessoa não deseja encarar ou se lembrar os fatos traumáticos.

A ansiedade tende a ser agravada com diversas situações do dia a dia, desde a falta de emprego, conflitos familiares, com retirada de drogas de todas as espécies ou ainda com acontecimentos específicos, como por exemplo: um exame ou uma operação. Quase sempre agravada por cansaço e estresse de forma geral. Ela também pode surgir no cotidiano com excesso de realizações de tarefas difíceis ou em tomadas de decisões com envolvimento de conflitos e incertezas. Algumas pessoas são mais susceptíveis a sentir ansiedade do que outras.

Para a Medicina Tradicional Chinesa (MTC), o aspecto emocional e fisiológico é de grande importância para traçar um diagnóstico assertivo, escolher a terapêutica adequada e garantir o sucesso do tratamento.

A MTC relaciona as emoções aos órgãos e vice-versa e se tratando de ansiedade, podemos falar que o coração é o principal órgão ligado a essa emoção/estado de agitação, porém, cada um dos cinco elementos/movimentos pode gerar ansiedade de maneira diferente. Hoje vamos nos ater a ansiedade gerada pelo rim (medo), ansiedade do fígado (raiva) e a ansiedade do coração (euforia).

Essas três emoções podem causar tensão física, emocional e mental, trazendo estresse e tensão. Se houver um envolvimento do fígado ou vesícula biliar, pode existir incerteza, indecisão, irritabilidade, labilidade emocional, suscetibilidade e hipersensibilidade. Também é comum observar sintomas como dores de cabeça, rigidez, tremores nos músculos da face, pescoço, ombros, costas, braços e pernas.

Os psicólogos lidam atualmente com distúrbios que já eram conhecidos pelos chineses há milênios. A MTC entende que antes do distúrbio manifestar-se em nosso organismo, o fluxo de energia foi interrompido previamente e, na maioria das vezes causado por desequilíbrios emocionais.

Processos mentais e emocionais, na medicina ocidental são atribuídos ao cérebro, aos centros autônomos do córtex do cérebro. Na MTC essa relação entre corpo e mente é mútua. O estado energético de um órgão afetará as emoções e as emoções afetarão o seu estado. O Coração relaciona-se à alegria, o baço ao pensamento e preocupação, o pulmão à tristeza, o fígado à raiva e o rim ao medo. As emoções podem ser entendidas como uma causa de desequilíbrio, quando em excesso e por longo tempo.

Através do tratamento de um determinado órgão, pode-se influenciar na emoção associada a ele, assim, promovendo um equilíbrio emocional ao paciente.

Medo, raiva e ansiedade. O Elemento Água está relacionado ao armazenamento e conservação da energia. Se essa energia se extinguir, o indivíduo poderá ficar sem forças, gerando alteração nas reações emocionais. A energia armazenada nos rins, relaciona-se com a vontade, iniciativa e ambição. Se a energia e a vontade estiverem associadas com insegurança e medo, o ser pode se sentir ameaçado e ficar obcecado por ter poder e controle sobre todas as coisas.

O Elemento Madeira interage com a capacidade de planejar e tomar decisões, o fígado é o órgão que na MTC regula o livre fluxo das emoções. Muitos indivíduos do tipo Madeira, em desequilíbrio sentem-se impacientes, irritados, mal-humorados, quando as coisas não acompanham seu ritmo acelerado.

As desarmonias no elemento Madeira podem gerar agressividade e raiva que é a emoção do fígado, e quando ele está desequilibrado, a raiva também pode ser expressa de maneira destrutiva. A frustração é o maior determinante social de agressividade e é a emoção que mais adoece o fígado. Essas pessoas também podem reagir de outras formas como resignação, a depressão reativa e até o desespero.

No ciclo de geração, madeira é produzida pela água, que é seu elemento gerador. Se o sangue do fígado for deficiente, pelo desequilíbrio da água haverá medo e ansiedade.

O elemento Fogo está relacionado ao coração que por sua vez em desequilíbrio gera ansiedade. O coração é considerado a morada da consciência, desta forma, é o elemento central das doenças emocionais e mentais de acordo com a MTC.

Os insights, a formação dos símbolos e a inteligência fazem parte dos atributos do Fogo. Desta forma, as psicopatologias associadas ao Fogo podem gerar diminuição da capacidade de compreensão profunda e simbólica.

O Fogo relacionado ao amor incondicional, capacidade de mostrar compaixão, de sentir-se alegre e de dividir essa alegria com os outros. É responsável pela adaptação e pela resiliência. As doenças relacionadas ao desequilíbrio de fogo mostram a dificuldade de limites, de amar ou de ser espontâneo, gerando na pessoa, teatral ou falsamente generosa.

As psicopatologias associadas ao fogo sempre envolvem algum comprometimento da consciência e mente e na MTC o coração é a morada da mente. Além disso os distúrbios do sono, os distúrbios psicossomáticos, distúrbios sexuais e distúrbios de ansiedade estão diretamente ligados ao desequilíbrio desse elemento/órgão.

Esses distúrbios e desequilíbrios na atualidade tem se acentuado, muitos são aqueles que entendem a importância de buscar uma terapêutica natural, integrada com a natureza e diferenciada para tratar esses males. Para a MTC o ser humano é único, indivisível e interligado com a natureza, dessa forma, precisamos tratá-lo integralmente. A acupuntura é um recurso terapêutico eficaz e que completa harmonia no que concerne ao tratamento de distúrbios psíquicos e emocionais, pois ela ajuda diminuindo o excesso medicamentoso, além de incentivar hábitos saudáveis em equilíbrio com a vida humana.

Semana que vem daremos continuidade falando sobre as outras emoções que levam a ansiedade e outras terapêuticas possíveis.

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