

Ansiedade
A ansiedade é um sentimento natural dos seres humanos que permite antecipar situações de risco e se preparar para os desafios diários. No entanto, quando


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Janeiro Branco 2026 Tema do ano, PAZ · EQUILÍBRIO · SAÚDE MENTAL, aponta para a necessidade de desacelerar, reorganizar a vida emocional e fortalecer relações


Em 2026, a saúde mental se consolida como prioridade, impulsionada por mudanças na legislação trabalhista (NR-1) que obrigam empresas a gerenciar riscos psicossociais, e pela


A manutenção dos relacionamentos familiares, sociais e afetivos, e as trocas interpessoais são essenciais para o bem-estar e a qualidade de vida de pessoas de


A Síndrome de Dezembrite, ou Síndrome do Fim de Ano, é um termo popular para a angústia, ansiedade, tristeza e esgotamento que muitas pessoas sentem


“vamping” — permanecer acordado usando telas até altas horas da noite — já é considerado um problema global. Dados do Centros de Controle e Prevenção


O perigo do uso excessivo de telas abrange impactos na saúde física e mental, como distúrbios do sono, sedentarismo, problemas de visão (fadiga ocular, secura


Sonhar é importante por diferentes motivos, tanto no âmbito neurológico quanto no psicológico e existencial. Neurologicamente, os sonhos estão ligados à consolidação da memória, regulação


A desigualdade racial impacta profundamente a saúde mental de grupos minorizados, como a população negra, por meio de estresse crônico, discriminação e racismo estrutural Impactos


Envelhecer não é fácil. O processo envolve, muitas vezes, a perda da saúde, de mobilidade, de independência; perda de amigos e parentes; perda do nível
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