Em meio aos diversos papéis que desempenhamos na vida – ora filho, ora pai ou mãe, ora profissional, ora companheiro em um relacionamento, você já
Você já se perguntou quais aspectos em você precisam de mais atenção? Além dos defeitos, há traumas, inseguranças e padrões que carregamos e que também
Quantas vezes você já se pegou esperando um momento ideal para ser feliz? Estamos cercados por imagens que nos vendem um futuro perfeito, uma felicidade
Não é difícil olhar para o lado e perceber pessoas exaustas, sobrecarregadas pelas demandas de trabalho, família ou situações da vida pessoal. Vivem emaranhadas em
Estar presente é o primeiro passo para se tornar um líder inspirador — mas quantos de nós realmente conseguimos isso? Vivemos em um estado de
“Ah, como eu sonhava estar em um relacionamento, mas agora que estou parece que ainda falta algo…” “Sonhava em mudar de casa, mudei, mas depois
Essa frase pode parecer inofensiva, mas, quando repetida várias vezes, se transforma em uma fonte significativa de ansiedade. “E se… eu conseguisse outra carreira?” “E
A vida é repleta de altos e baixos. Em alguns momentos as coisas saem como planejamos, em outras, nem tanto. E isso faz parte desta
Ao longo da vida, a maioria das pessoas aprende, a lidar com seus sentimentos. Esse aprendizado começa ainda na infância, quando observamos e imitamos os
Como você reage ao que te acontece? Você já parou para pensar se tem agido ou reagido às situações que enfrenta diariamente e como
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