Estar presente é o primeiro passo para se tornar um líder inspirador — mas quantos de nós realmente conseguimos isso?
Vivemos em um estado de pressa, nos perdendo entre as urgências profissionais e pessoais, mas acima de tudo, nos perdendo de nós mesmos. Muitas vezes, presos num emaranhado de pensamentos sobre o que vem a seguir que deixamos escapar por entre os dedos a maior riqueza da gestão: o outro.
Cercados por barulhos externos que ecoam dentre de nós, vamos caminhando rumo a ansiedade, permitindo que nossa mente seja consumida por tarefas, pelas próximas ações, por tudo que vem pela frente. Sem perceber, a ansiedade nos transporta para um tempo que não existe, nos limitando de agir com foco no que realmente estamos fazendo agora.
Criamos tantas expectativas sobre o futuro que, quando ele finalmente chega, nem notamos. Estamos tão ausentes consumidos pelas preocupações que ecoam em nossa mente, preocupados com o próximo futuro que não nos damos conta de apreciar e viver o que já chegou.
Esperamos que alguém da nossa equipe faça uma entrega ou supere suas próprias expectativas. Quando finalmente isso acontece, mesmo que seja algo extraordinário, muitas vezes estamos tão distraídos, pensando nas próximas entregas, que não conseguimos valorizar a entrega que tanto esperávamos.
Quantas vezes você perdeu de vista o que realmente importa porque estava focado demais no que vem a seguir?
Quantas vezes você esteve ausente sobre o outro, e quantas vezes você esteve ausente de você mesmo?
Um líder que realmente se importa consegue sentir a vibração da equipe, nota quando alguém está desanimado e percebe as necessidades que vão além das palavras. Você consegue perceber como está a energia da sua equipe neste exato momento?
Quando foi a última vez que você se dedicou a ouvir alguém com atenção genuína? Esse espaço de atenção não só conecta, como cria espaço de ideias e soluções, mas também nos ajuda a enfrentar a ansiedade que tenta nos empurrar para o futuro, fazendo com que percamos o foco no que realmente importa.
A prática de atenção plena, ou mindfulness, é uma ferramenta poderosa para trazer sua mente de volta ao agora. Pequenas mudanças no seu dia podem fazer grande diferença, como tirar um tempo para respirar antes de uma reunião ou dedicar toda a sua atenção a uma conversa. Ao fazer isso, você cria laços mais fortes, como toma melhores decisões, mas acima de tudo, conecta você a sua equipe.
Ser presente é um presente tanto para você quanto para aqueles a sua volta. Não é sobre ser perfeito o tempo todo, mas sobre criar momentos de verdadeira conexão, em meio a tanta pressão e correria.
Convido você para uma última reflexão.
Você está vivendo ou apenas correndo? Afinal, as pessoas lembram do que você faz, mas se conectam com quem você é, e isso só acontece quando você está realmente presente.
Te espero na próxima semana.
Até lá!
Respostas de 3
Excelente reflexão 👏🏻
Te admiro pela ótima profissional que és.
Parabéns!
Gratidão por nos presentear com essa reflexão tão significativa e valiosa!
Ligia! Seu texto é um sopro de verdade e reflexão, um convite poderoso para que repensemos nossa forma de liderar e viver. Estamos tão condicionados a acelerar que esquecemos do essencial: presença a sinceridade. Não é agora que construímos relações mais profundas, e você capturou essa essência com maestria.
Seu artigo toca em algo fundamental — a ansiedade nos rouba a conexão com o momento, com os outros e, sobretudo, conosco mesmos. E isso afeta diretamente nossa liderança. Como líderes, temos o poder de criar espaços de acolhimento e de presença, mas precisamos primeiro nos permitir estar inteiros em cada interação, a cada momento.
O chamado à atenção plena que você faz é inspirador. Não é sobre atingir a perfeição, mas sobre a intenção de estar ali, de corpo e alma. Quando nos conectamos de verdade, criamos laços que não só fortalecem as equipes, mas também nos curamos desse ciclo de pressão e distanciamento.
Obrigada por nos lembrar que ser presente é um presente — para nós e para os outros. Sua reflexão vibra com verdade e sensibilidade, nos convida a respirar, a desacelerar e a sermos melhores. A liderança humana começa com presença essa transformadora.
Gratidão por essas palavras! Mal posso esperar pela próxima reflexão!