Tag: zona de conforto

Lilian Schiavo: Resistência à mudanças

mudanças

Nos anos 80 cursei a faculdade de administração hospitalar e na época saía das aulas com a cabeça borbulhando de ideias, novos conceitos e uma inédita maneira de pensar e realizar, parecia que tinha descoberto a fórmula do sucesso! Numa das aulas o tema era resistência à mudanças e me lembro do desenho de um […]

Lilian Schiavo: Gerenciar crises é uma arte

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Teoricamente líderes são pessoas acostumadas a gerenciar crises, afinal, elas surgem repentinamente, podem ser causadas por uma tragédia da natureza, um boato, um acidente, mudanças na política ou na economia. Segundo o Wikipedia, gerenciamento de crise é um método administrativo que visa a redução de prejuízos no momento em que ocorre uma disrupção, por motivos […]

Lordello: 8 Hábitos que não devemos levar para 2019

hábitos

Na virada do ano muitas promessas são feitas; a vontade de se ter um ano melhor ressurge. Vontade essa que existiu nos outros anos, mas e os resultados positivos? Apareceram ou não? Uma coisa é certa, o leitor só terá um ano novo se assumir atitudes novas. Se reprisar o realizado no ano que passou, […]

Lilian Schiavo: Feliz Ano Novo!

Ano Novo

Final do ano chegou, mais um ano novo! Hora de fazer uma retrospectiva, um balanço do que deu certo e o que deu errado... Ano novo, vida nova, é aquela sensação gostosa de começar de novo, é a chance de corrigir os erros, é lembrar do que viveu. Todo começo traz uma grande de esperança, […]

Fitness: Quer definir seu corpo?

definir

Você quer definir, trincar de verdade? Se a sua resposta foi SIM, leia esse texto até o final!! Primeiro: você precisa de DISCIPLINA! Ninguém sai por aí fazendo qualquer coisa e tem excelentes resultados! É necessário estar aberto a algumas mudanças e tenha certeza, essas mudanças são muito mais tranquilas do que você imagina! Sem […]

Fabiane Cruz: Timidez

timidez

A timidez pode interferir em vários cenários da vida de uma pessoa: familiar, social, profissional, acadêmico, etc. Para alguns ela pode se concentrar em uma área específica enquanto que para outros pode se manifestar e interferir em praticamente todos. Há um ponto comum que está presente em todas as manifestações de timidez excessiva: pensamentos e […]

Lilian Schiavo: Quando você tomou as rédeas da vida?

rédeas

O que você faria se eu te convidasse para uma reunião literária na hora do rush, num dia frio, no meio da semana? E se, para completar o cenário, o local fosse distante e o trajeto demorasse mais de 1 hora? Desanimou? Somos um grupo de empresárias que se reúnem por amor aos livros, mas […]

Fitness: Quer melhorar sua massa muscular e eliminar gordura?

massa muscular

Se você quer ganhar massa muscular e perder gordura, sugiro ler esse texto até o final! Não existe mágica, existem alguns simples passos que te levarão de onde você está agora até o local que quer chegar. E só depende de você. Primeiro: você precisa de DISCIPLINA! Ninguém sai por aí fazendo qualquer coisa e […]

Psicóloga Fabiane Cruz estreia coluna Papo Cabeça

vida

Uma auto análise mais profunda é o primeiro passo para quem deseja mudar algo na própria vida! Quem é você hoje? Tem satisfação com seu trabalho? Com seus relacionamentos? Quais seus principais defeitos? Aqueles que te impedem de “estar” onde você realmente gostaria? Mudar a própria atitude, consigo mesmo e com os outros é o […]

Lilian Schiavo: Quando um sonho vira pesadelo

sonho

Quem lê minha coluna sabe o quanto incentivo a busca pelo sonho, digo para persistir, não desistir e continuar seguindo sempre em frente. Mas nesta semana eu mesma me surpreendi com a resposta que dei para uma amiga. Isso me fez refletir... Imaginei que ela esperava ouvir outra resposta, uma palavra de encorajamento. A questão […]