Durante muito tempo achei que conhecia São Paulo. Descobri que, na verdade, eu só me aventurava pelos lugares que já conhecia. Se trabalhasse todos os dias fora de casa, provavelmente diria que conhecia apenas o caminho entre a minha casa e o trabalho. Sabe aquela história de zona de conforto? Acho que finalmente estou começando […]
Você já parou para pensar quais são os pensamentos negativos que constantemente ocupam a sua mente? O que esses pensamentos querem te dizer? Você tem consciência de como isso atrapalha sua vida, sua saúde e seus relacionamentos? É por esse motivo que um tratamento deve olhar o paciente em todos os seus aspectos: alimentação, funcionamento […]
Como temos medo de falhar. Falhar em um relacionamento amoroso, no papel de líder com a equipe, no papel de pais. Exercemos tantos papéis, e a pressão vem de todos os lados — do julgamento externo e, principalmente, da nossa própria autocrítica. Nessa busca incessante por perfeição, esquecemos algo essencial: nossa vulnerabilidade. É justamente ela […]
Nem me lembro quando foi que adquiri essa fábrica, mas uma coisa é certa, sou a legítima proprietária dessa indústria e tenho várias sócias que assim como eu, teimam em acreditar que o impossível pode virar possível. Quantas vezes você se aventurou em projetos que ninguém acreditava que dariam certo? Quantas vezes disseram para você […]
Os últimos tempos foram desafiadores, teve hora que pensei que não fosse dar conta, que seria melhor desistir… isso já aconteceu com você? Às vezes parecemos malabaristas, agimos como se fossemos um polvo com seus inúmeros tentáculos, abraçamos causas, cuidamos da família, da casa, das plantas, dos pets, das empresas, das amigas e ainda teimamos […]
Um jovem muito preguiçoso, ao ser questionado por que passava tanto tempo deitado na cama, respondeu: “Todas as manhãs, sem falta, participo de um debate interno. Quando acordo já estão aqui duas personagens, a “Atividade” e a “Preguiça”, que me apresentam argumentos discordantes. Uma insiste para que eu me levante, a outra me persuade a […]
Você não é mais uma pessoa comum, agora sabe o que quer, descobriu como conseguir e tem forças para nunca desistir. Você já deve ter passado por instantes difíceis na vida, afinal de contas todos nós passamos, não é mesmo? Mas você ainda está aí, isso significa que nem tudo está perdido, sempre temos tempo […]
Sou arquiteta por formação e dizem que construo pontes entre as mulheres, as empresas, as organizações e os países. Fico muito feliz ao ouvir isso, por definição, a ponte é uma construção que permite interligar ao mesmo nível pontos não acessíveis, separados por rios, vales, ou outros obstáculos naturais ou artificiais. As pontes são construídas […]
O mês de maio iniciou-se com um feriado, dia 1, e Mercúrio em quadratura com Saturno pedem atenção na comunicação para não haver falhas e problemas de comunicação. A Lua Nova em Touro aconteceu no dia 4 em trígono com Saturno em Capricórnio, favorecendo iniciativas realistas e ao mesmo tempo inovadoras pela presença de Urano. […]
A minha última matéria foi sobre a Síndrome do Pânico (veja aqui), falei sobre as características do Transtorno do Pânico e seus sintomas. Na matéria desta semana abordarei o Transtorno de Ansiedade, que segundo a Organização Mundial de Saúde, o Brasil é o país com a maior taxa de pessoas com ansiedade e o quinto […]
