Edson Andreoli: Emagrecimento definitivo

Fala pessoal do Portal do Andreoli, hoje vou finalizar o tema: EMAGRECIMENTO.

Se você precisa perder peso ou conhece alguém que precisa muito reduzir uns quilos e tem dificuldades, os textos que tenho escrito aqui nas últimas semanas farão todo sentido para quem deseja melhorar a qualidade de vida e emagrecer de forma saudável.

Não leu os textos anteriores? Você está perdendo muitas informações importantes.

Vou repetir: EMAGRECER É PARA TODOS!

Você já se frustrou quantas vezes tentando e não conseguindo ou emagrecendo e depois voltando ao peso antigo?

Pois é, você não seguiu o caminho correto para manter o peso ideal.

Ah, sempre gosto de lembrar que a pessoa culpada pelo seu atual estado de saúde é VOCÊ!

Não adianta culpar o chefe, filho, marido, esposa, Deus, metabolismo, etc …etc … etc.

Enquanto você não tomar o controle da situação, seu caso será incontrolável!

Todo mundo tem 20 minutos, 3 vezes por semana para cuidar da própria saúde, se você não tem, eu acho que você está gastando muito tempo nas redes sociais e não no seu corpo.

Porém, é sabido que para muitas pessoas, ter um personal trainer ou praticar algum esporte e ter orientação nutricional, não é o suficiente. Muitos precisam de mais um profissional, aquele profissional com capacidade de mudar o modo como você enxerga as coisas.

Um psicólogo ou psiquiatra que auxiliará nas atitudes com você mesmo, as vezes as suas dificuldade em cuidar da saúde está ligada a ansiedade e dessa maneira você come de maneira descontrolada.

Existem várias situações que farão você se sabotar, mas, mesmo assim, existe um passo a passo de você melhorar.

Então não desista do seu objetivo, mas primeiramente assuma que a culpa é sua e sozinho você não chegará ao tão sonhado “corpo perfeito”.

Bosque por profissionais que você confie, converse com quem já perdeu peso de forma saudável e pergunte qual foi o caminho que essa pessoa seguiu.

CUIDADO com as suas redes sociais, subcelebridades não são capacitados para te falar o que fazer.

Precisa de mais ajuda? Basta me mandar uma mensagem e eu terei o maior prazer de entender o seu caso.

O sucesso depende de VOCÊ mas eu posso te ajudar a chegar mais rápido!

—

PROFESSOR EDSON ANDREOLI

CREF: 073656-G/SP

Imagem: Freepik