Motivação

Cesar Romão: Consuma boas emoções

Consumimos diariamente muitas coisas. Acordamos, vamos para o banho, tomamos o café, deslocamo-nos para o trabalho, trabalhamos, almoçamos… enfim todas essas coisas, do dia-a-dia, da

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Motivação

Cesar Romão: A vida é feita de Rituais

Acredito que a vida é feita de rituais, aqueles pequenos atos praticados no dia-a-dia que terminam por tornarem-se hábitos saudáveis, nutritivos e transformadores. Estipular pesos

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Motivação

César Romão: Princípio Maninho

Maninho era ainda jovem quando começou a vender sorvetes na praia da Riviera, em Bertioga, litoral de São Paulo. Não demorou muito, já tinha um trailer sofisticado

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