Fitness: Aeróbio e musculação + Dica do Coach Guto
O que acontece quando realizamos o treinamento aeróbio antes da musculação? Uma das primeiras adaptações positivas que se observa é a melhora no VO2max. Outro aspecto é o aumento do consumo de oxigênio pós exercício, indicando que existe um gasto calórico maior após a atividade, muito procurado para quem está interessado em melhorar a performance […]
Fe Bedran – Arte na TV: O adereço temático
Como já disse a adorável Rita Lee, “Imaginação é quando a inteligência se diverte”. E melhor ainda é quando trabalhamos com a imaginação. Há satisfação maior do que ter como ocupação aquilo de que se gosta? E é exatamente isso o que o trabalho em televisão e cinema nos proporciona: trabalhar com a imaginação, que […]
Gio Giacomini: Receita de panetone sem glúten para o Natal
O Natal está chegando e, com ele, as guloseimas clássicas dessa época do ano. Porém, a maioria delas tem muitos ingredientes que não fazem bem para a saúde quando consumidos em excesso, como açúcar refinado, farinhas brancas, conservantes e corantes. Claro que todo o banquete destas festas de fim de ano é irresistível, mas é […]
Calmon – Carros: RenovaBio é estratégico
Um projeto de lei importante para manter sob controle – ou mesmo diminuir – as emissões de gases de efeito estufa foi aprovado há uma semana pela Câmara dos Deputados. Acredita-se que a tramitação pelo Senado do chamado RenovaBio será tranquila e, finalmente, o País terá um mecanismo moderno para limitar a liberação de CO2 […]
Crítica: A Grande Jogada (Molly’s Game)
O drama criminal baseado em fatos reais A Grande Jogada (Molly’s Game, EUA, 2017), é a cara de seu diretor e roteirista, o altamente técnico Aaron Sorkin. Sorkin é especialista em adaptar histórias verídicas em dramas de enorme riqueza narrativa e uma certa dose de didatismo. Foi assim em produções como as excelentes Steve Jobs […]
Flávia Andreoli: O amor não tem cor
Nas últimas semanas, a questão do racismo foi uma das pautas principais. A filha de Bruno Gagliasso e Giovanna Ewbank foi novamente insultada nas redes sociais por causa de sua cor. Um filha negra, de origem africana, de pais brancos. Aí eu me pergunto: Até quando? Quando você se apaixona por alguém, é alguma característica […]
Lordello: Comodidade dos moradores X segurança
SE O CONDOMÍNIO NÃO TEM NORMAS E PROCEDIMENTOS APROVADOS, COMO EXIGIR DO MORADOR ATITUDES EM PROL DA SEGURANÇA? Muitos síndicos e administradores reclamam que os moradores de prédios residenciais não cumprem as normas de segurança. A constatação é verdadeira, mas uma pergunta de suma importância se faz presente: O condomínio possui normas e procedimentos completos aprovados em […]
Manga: Veja a charge em homenagem a Chape na Libertadores
Na última quarta-feira, completou-se um ano do acidente de avião que vitimou a delegação da Chapecoense. Porém, a cidade de Chapecó pôde ter algo para celebrar: a classificação para a Libertadores de 2018. Uma grande façanha para um clube que foi dizimado em 2016. Em homenagem a esse time fantástico que faz história neste ano, […]
Renata Figueira de Mello – Teste do sofá: Quem nunca?
Sim! Estou falando bem disso que você está pensando… Aquele assédio velado, que não a força a nada, mas deixa bem claro as facilidades que você pode ter, se você se deixar sucumbir ao desejo alheio. Que mulher nunca passou por isso? Sei que alguns homens também viveram isso mas, historicamente, somos nós a “presa” […]
Ro Andrioli: Puccini e Dante em uma única obra
O mio babbino caro é considerada uma das mais belas obras de Giacomo Puccini. A obra foi feita especialmente para a voz feminina de soprano, e foi imortalizada quando interpretada pela premiada e respeitada Maria Callas. Callas foi uma soprano americana, de origem grega, talvez a mais conhecida cantora de ópera do período após a Segunda […]
