Fitness: Postura para dormir
Além de uma série de cuidados com a higiene do sono (ambiente, iluminação, alimentação, horário, etc.), é preciso, para um dormir de qualidade, muita atenção à postura adotada. Para se ter uma noite de reparação e revitalização do corpo para o próximo dia, é necessário entender o funcionamento de alguns aspectos importantes do seu corpo: […]
Gio Giacomini: Os benefícios dos temperos para a saúde
Nas últimas semanas falamos muito sobre equilibrar o cardápio para trazer mais saúde, qualidade de vida e, claro, emagrecer. Porém, há um mito que comida de dieta é sem graça e sem sabor. Mas quem disse que precisa ser assim? Inúmeros temperos estão disponíveis nos mercados para deixar os alimentos ainda mais gostosos e cheirosos. […]
Fernando Calmon – Carros: A recuperação avança
Em 2017 o mercado brasileiro finalmente parou de cair e iniciou uma trajetória de recuperação. Em dezembro de 2016 já se esperava um ano melhor mesmo porque se completou um quadriênio de baixas consecutivas: um tombo de quase 50% sobre o ano recorde de 2012 com 3,8 milhões de automóveis e veículos comerciais (leves e […]
Crítica: What The Waters Left Behind (Los Olvidados)
Quando falamos de cinema argentino, logo nos salta à mente os ótimos dramas produzidos no país, como o vencedor do Oscar de Melhor Filme Estrangeiro O Segredo dos Seus Olhos (Juan José Campanella, 2009), ou o excelente Relatos Selvagens (Damián Szifron, 2014), ambos estrelados pelo onipresente Ricardo Darín, que também está em tantas outras produções […]
Flávia Andreoli: Gestantes, façam seu plano de parto!
A gestação é um momento mágico. Para muitas mulheres ela começa muito antes da concepção. Sonham com o crescimento da barriga, o quartinho da criança, o nome, o chá de bebê e idealizam o parto. Cada vez mais, a mulher empodera-se da maternidade, buscando informações e conhecendo melhor as mudanças que acontecem em seu corpo. Mas […]
Cillo: Um Coutinho é bom. Dois é bom demais!
Nos idos anos de 1960 – diz a história – Pelé teve o melhor companheiro que o destino poderia proporcionar. Coutinho foi um atacante de brilho e oportunismo raro. No Santos que encantou o planeta, Antônio Wilson Vieira Honório, seu nome de batismo, conquistou 19 títulos. Marcou 370 gols em 457 partidas. Seu Coutinho, hoje, […]
Lordello: Temos que cuidar melhor da nossa juventude
O Batalhão da Polícia Militar do bairro de Jacarepaguá/RJ, recebeu denúncia anônima em maio/2017 noticiando que no matagal atrás do Shopping Uptown estavam vários traficantes fortemente armados. Uma equipe com cerca de 15 PMs foi rapidamente para o local. O ambiente era de tensão; os milicianos sabiam que fatalmente haveria troca de tiros. O cerco […]
Renata Figueira de Mello: É preciso investir no esporte
Vivi uns bons anos no meio esportivo, como repórter, buscando matérias diferentes das dos meus colegas. Procurando ângulos não explorados, tentando fugir do lugar comum. Esta busca constante daquele detalhe que traçava um perfil mais humano do jogador que tinha respostas prontas para as perguntas habituais (“E aí, acha que o técnico vai te escalar […]
Fe Bedran: Dia de Reis – O fim das festas!
Hoje, o dia 6 de janeiro, é conhecido como “Dia dos Santos Reis”, ou apenas “Dia de Reis”. Tem origem na tradição católica que relembra o momento em que Jesus Cristo, recém-nascido, recebeu a visita dos três Reis Magos vindos do Oriente Médio, guiados por uma estrela. A data também marca a época de retirar […]
César Romão: Procure coisas interessantes
Rastreie seu tempo e suas ações, comece a se ver de outros ângulos, coloque-se de vez em quando como uma pessoa telespectadora de você. Poderá descobrir que é uma pessoa muita chata ou uma pessoa muito interessante. E tem gente que pensa que ser uma pessoa chata é ser interessante. Coisas interessantes são aquelas que […]
