Iramaia Loiola: Qual é a hora do vinho?
Querido vinho, Estava aqui pensando se há um momento do dia que é considerado ideal para tê-lo como companhia. E cheguei a uma conclusão. Não há. Tomamos vinho a qualquer hora, porque vai depender da tua profissão, do teu momento de vida, se está em férias ou trabalhando, se tem crianças pequenas ou não, do […]
Fitness: Por que ter um personal trainer?
Já pensou quanto um professor de educação física capacitado pode agregar a você se estiver te orientando de perto? Ser supervisionada, corrigida, orientada, ter alteração de planilha de treino, saber dosar a carga dos seus exercícios e mostrar exatamente o que você deverá fazer para atingir uma boa forma física e mais qualidade de vida […]
César Romão: O acaso pode estar a seu favor
Muitas das coisas que acontecem em nossa vida nem sempre temos como prever ou mesmo controlar. Sempre fazemos planos, traçamos metas e alimentamos a esperança que tudo venha acontecer da maneira que desejamos. Porém existem fatores não consideráveis em toda nossa expectativa e são eles que nos conduzem por momentos que nos surpreendem de maneira […]
