Iramaia Loiola: O vinho e a dor de cabeça
Querido Vinho, Estes dias atrás reclamei de você. Sim, você. Fui lá no meu Facebook falar que depois de muitos anos de relacionamento comecei a ter dores de cabeça no dia seguinte. Ressaca? Olha, podia até ser. Mas não bebo tanto assim. Sem contar que isso começou de algum tempo pra cá. Na minha página […]
Edson Andreoli: Músculo sabe contar? Como desenvolver ele melhor
Quem já entrou na sala de musculação pelo menos uma vez com certeza já escutou “você vai fazer 3 x 10” ou então “4 x 12”. Está errado contar as repetições? Quero dizer então que você treinou errado a vida toda? Nas próximas linhas vou explicar melhor o motivo de contar ou não as repetições […]
