Uma queixa muito comum das mulheres no período do climatério e após a menopausa é a secura vaginal. Afinal incomoda bastante e pode repercutir na vida da mulher, diminuindo sua qualidade. Pode causar infecção urinária e candidíase de repetição, ardência e dor vaginal, além de dor na relação sexual.
Existem algumas dicas que podem ajudar quem está passando por essa fase. A primeira é regra para tudo quando falamos em saúde: manter uma dieta equilibrada! Quem come doce ou farinha branca em excesso tem alteração da secreção vaginal, o que predispõe a candidíase, somando com o ressecamento vaginal, causado pela falta de estrogênio da mulher no climatério, aumentamos essa chance.
Outra dica importante é ir ao ginecologista! Assim, pode ser avaliada a necessidade de gel hidratante vaginal sem hormônio ou gel vaginal com estrogênio. A maioria das mulheres nessa fase necessitará de usar esse recurso. Os estudos mostram que a paciente no climatério que usa o estrogênio vaginal apresentam menos infecções urinárias de repetição e evoluem bem menos para atrofia genital.
Mesmo usando o gel indicado pelo ginecologista e mantendo hábitos de vida saudáveis, muitas mulheres ainda apresentam dor durante a relação sexual, principalmente durante a penetração. E vamos falar a verdade, é uma queixa muito comum das mulheres no geral, não só de quem está na fase do climatério. Uma dica para quem tem falta de lubrificação na hora da penetração é usar óleo de coco extravirgem em pequena quantidade. Ele auxilia na lubrificação sem alterar o pH vaginal e sem tirar a sensibilidade do parceiro. É um ótimo aliado para os casais!
O período do climatério é bem difícil para as mulheres, a secura vaginal é somente um dos sintomas que podem aparecer nesse momento. Porém, com uma boa consulta ginecológica, com hábitos de vida adequados desde jovem e muito jogo de cintura podemos passar essa fase de forma mais leve!
