Um relatório internacional mostra que mais de um terço dos brasileiros está “angustiado”; os jovens com menos de 35 anos são os mais afetados.
Como controlar as emoções? Muitas pessoas têm dificuldade para manter as suas emoções sob controle. Somente identificar quais emoções que estão causando certas reações, pensamentos
O burnout digital em adolescentes é o esgotamento mental e emocional provocado pelo uso excessivo de telas e conexão constante, gerando fadiga, ansiedade, irritabilidade, insônia
O uso excessivo de telas na infância está cada vez mais comum e pode trazer sérios riscos à saúde das crianças. De modo geral, a
É fato que, cada vez mais, as crianças estão expostas a todo tipo de tela, seja através de um celular, tablet, computadores em geral, ou
Pode parecer clichê, mas os pesquisadores afirmam que o “poder do pensamento positivo” realmente funciona, embora ainda não se saiba o porquê. O pensamento positivo,
“Não é a criança que não cabe na escola, é a escola que ainda não aprendeu a caber na diversidade.” Inclusão sem cuidado emocional não
A ansiedade é um sentimento natural dos seres humanos que permite antecipar situações de risco e se preparar para os desafios diários. No entanto, quando
Janeiro Branco 2026 Tema do ano, PAZ · EQUILÍBRIO · SAÚDE MENTAL, aponta para a necessidade de desacelerar, reorganizar a vida emocional e fortalecer relações
Em 2026, a saúde mental se consolida como prioridade, impulsionada por mudanças na legislação trabalhista (NR-1) que obrigam empresas a gerenciar riscos psicossociais, e pela
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