Ir para o conteúdo
Facebook Twitter Instagram Youtube
  • Home
  • Sobre o Portal
    • O Portal
    • Política de Privacidade
    • Responsabilidade do Conteúdo Digital
  • Luiz Andreoli
    • Perfil
    • Fotos
    • Livros
    • Documentário
  • Colunas
    • A Dona do Sorriso
    • Autismo: Direitos e Desafios
    • Afeto entre linhas
    • Carros
    • Check-in da Lau
    • Constelações Sistêmicas
    • Crônicas
    • De Olho no Esporte
    • Educação – o Ouro da Suiça
    • Empreendedorismo Feminino
    • Equilibrio pelo mundo
    • Motivação
    • Querido Vinho
    • Isso é liderança
    • Momento de Reflexão
    • Segurança
    • Marketing e Comunicação
    • Mente Aberta
    • O caminho se faz caminhando
    • Foco na autoestima
    • Portal News
    • Estética é Arte
    • Tecnologia
    • Tudo é Moda
  • Contato
  • Home
  • Sobre o Portal
    • O Portal
    • Política de Privacidade
    • Responsabilidade do Conteúdo Digital
  • Luiz Andreoli
    • Perfil
    • Fotos
    • Livros
    • Documentário
  • Colunas
    • A Dona do Sorriso
    • Autismo: Direitos e Desafios
    • Afeto entre linhas
    • Carros
    • Check-in da Lau
    • Constelações Sistêmicas
    • Crônicas
    • De Olho no Esporte
    • Educação – o Ouro da Suiça
    • Empreendedorismo Feminino
    • Equilibrio pelo mundo
    • Motivação
    • Querido Vinho
    • Isso é liderança
    • Momento de Reflexão
    • Segurança
    • Marketing e Comunicação
    • Mente Aberta
    • O caminho se faz caminhando
    • Foco na autoestima
    • Portal News
    • Estética é Arte
    • Tecnologia
    • Tudo é Moda
  • Contato
  • Anterior
  • Próximo
Picture of Ligia Silva

Ligia Silva

Sou Psicóloga, Pedagoga e Instrutora de Programa de Redução de Estresse Baseado em Mindfulness (MBSR) pela Universidade Federal de São Paulo, especialista em Gestão Empresarial, com mestrado em Psicologia e Saúde pela Faculdade de Medicina de São José do Rio Preto/SP. Coautora do Best Seller “Quem manda na minha vida sou eu”, coordenadora do Livro “A coragem de viver quem você é” e colunista do @portaldoandreoli. Sou cofundadora da Arcos – Associação e Rede de Cooperação Social, um movimento de trabalho em rede, que apoia mais de 40 organizações sociais de Catanduva/SP e região e cofundadora do movimento Humanidade Compartilhada. Minhas pesquisas foram focadas na presença de burnout, qualidade de vida e consciência plena de professores e gestores de empresas, verificando o impacto do programa de redução de estresse baseado em mindfulness. Atualmente sou Coordenadora de Projeto Educacionais no Senac SP, palestrante e Facilitadora de Programas de Redução de Estresse, promovendo acolhimento, saúde e qualidade de vida.

Quando o Fim É um Novo Início

Ligia Silva 15 de julho de 2025

A vida se revela em ciclos. Alguns chegam como uma onda intensa, trazendo novidades, sonhos e desafios. Outros se encerram de forma suave, quase silenciosa,

Veja a notícia completa »

Sem escuta, sem troca: estamos nos encontrando ou apenas nos enfrentando?

Ligia Silva 1 de julho de 2025

Vivemos tempos barulhentos. Todo mundo fala. Poucos escutam. Corremos para opinar, julgar, corrigir, convencer. Mas… quando foi a última vez que você realmente escutou alguém

Veja a notícia completa »

Quanto tempo você passa com quem deseja?

Ligia Silva 17 de junho de 2025

Falamos tanto sobre presença, mas vivendo cada vez mais ausente. Às vezes, por distração. Outras, por rotina. E quase sempre, pela ilusão de que ainda

Veja a notícia completa »

O que anula você?

Ligia Silva 10 de junho de 2025

É comum crescermos ouvindo que precisamos cuidar dos laços, manter as pessoas por perto, respeitar… Mas e quando, nesse esforço, vamos nos perdendo de nós

Veja a notícia completa »

Entre a Pressa e o Essencial

Ligia Silva 27 de maio de 2025

O mundo mudou. Nós temos mudado e muito depressa. Acelerados, impacientes, distraídos… Nem sempre conscientes, trocamos presença por pura performance, fé por controle, amor por

Veja a notícia completa »

O Peso do “Eu Sou Assim”

Ligia Silva 13 de maio de 2025

Vivemos tempos em que o discurso da autenticidade tem se transformado em desculpa para comportamentos nocivos. “Eu sou assim mesmo” virou justificativa para a falta

Veja a notícia completa »

O Cansaço tem Nome

Ligia Silva 6 de maio de 2025

Você já reparou como estamos cada vez mais cercados por dores invisíveis? Vivemos em um tempo onde o sofrimento psíquico está por toda parte, mas

Veja a notícia completa »

Entre Olhares e Silêncios: o Poder da Atenção Plena no Amor

Ligia Silva 22 de abril de 2025

Existe uma fome silenciosa que muitos de nós carregamos: a de viver um amor com mais verdade. Um relacionamento onde possamos ser quem somos, com

Veja a notícia completa »

Ansiedade ou presença? O agora que você não vive tentando controlar o depois

Ligia Silva 15 de abril de 2025

Você já percebeu como a gente vive pulando etapas? O corpo está aqui, mas a cabeça já está no “e se?”. E se não der

Veja a notícia completa »

Não alimente a sua exaustão

Ligia Silva 8 de abril de 2025

Você já teve a sensação de que quanto mais faz, mais parece que precisa fazer? Como se o dia precisasse ter bem mais que 24

Veja a notícia completa »
« Anterior Page1 Page2 Page3 Page4 Page5 Próxima »
most popular

A HUMANIDADE NÃO PODE SE ACOSTUMAR À BARBÁRIE

Novos Q3 e terceiro Hyundai nacional estão confirmados

STJ DECIDIRÁ SOBRE A COBERTURA DE MUSICOTERAPIA PARA PESSOAS COM AUTISMO PELOS PLANOS DE SAÚDE

Saúde mental dos brasileiros pós-pandemia é uma das piores do mundo

A HUMANIDADE NÃO PODE SE ACOSTUMAR À BARBÁRIE

Leia mais >

Novos Q3 e terceiro Hyundai nacional estão confirmados

Leia mais >

STJ DECIDIRÁ SOBRE A COBERTURA DE MUSICOTERAPIA PARA PESSOAS COM AUTISMO PELOS PLANOS DE SAÚDE

Leia mais >

©2024 Portal do Andreoli – Desenvolvido e Hospedado por Paradigma Design Studio

Facebook Twitter Instagram Youtube
  • Home
  • Sobre o Portal
    • O Portal
    • Política de Privacidade
    • Responsabilidade do Conteúdo Digital
  • Luiz Andreoli
    • Perfil
    • Fotos
    • Livros
  • Colunistas
    • Luiz Andreoli
    • Ana Maria Lessa
    • Ane Bueno
    • Arthur Gimenes Prado
    • Bárbara Mello
    • Bianca Andrioli
    • Breno Sales
    • Cássio Manga
    • Catiéli Girardi
    • Cecília Telles
    • Caroline Pereira
    • César Romão
    • Dayanna Paiva
    • Edson Andreoli
    • Fabio Abate
    • Fabio Muniz
    • Fabíola Calixto
    • Fernando Calmon
    • Giordanna Galvan
    • Iramaia Loiola
    • Ivanna Fabiani
    • João Eduardo Dmitruk
    • Jorge Lordello
    • Juçara Baleki
    • Juliana Oliveira
    • Juliana Pimenta
    • Kacau
    • Karina Cardoso
    • Laura Lima
    • Laura Villas Boas
    • Lilian Schiavo
    • Luciana Boucault
    • Márcia Sakumoto
    • Milena Wydra
    • Nika Pereira
    • Paty Santos
    • Pedro Sena
    • Rachid
    • Regina Pitoscia
    • Roberta de Moraes
    • Rodrigo Donati
    • Sônia Pezzo
    • Sueli Oliveira
    • Thiago Haidar
    • Valéria Gimenes
    • William Cury
  • Colunas
    • Astrologia
    • Crônicas do Andreoli
    • Terapia dos Astros
    • Psicologia & Psicanálise
    • Motivação
    • Momento de Reflexão
    • Marketing e Comunicação
    • Carros
    • Querido Vinho
    • Segurança
    • Portal News
    • Check-in da Lau
    • Empreendedorismo Feminino
    • Constelações Sistêmicas
    • O caminho se faz caminhando
    • Estética é Arte
    • ComuNika no esporte
    • Japão
    • Transformação Digital
    • Elas no Esporte
    • Fitness
    • A Psicóloga
    • Dicas da Day
    • Tudo é Moda
    • Mundo Teen
  • O que te move?
  • Contato
  • Documentário
  • Home
  • Sobre o Portal
    • O Portal
    • Política de Privacidade
    • Responsabilidade do Conteúdo Digital
  • Luiz Andreoli
    • Perfil
    • Fotos
    • Livros
  • Colunistas
    • Luiz Andreoli
    • Ana Maria Lessa
    • Ane Bueno
    • Arthur Gimenes Prado
    • Bárbara Mello
    • Bianca Andrioli
    • Breno Sales
    • Cássio Manga
    • Catiéli Girardi
    • Cecília Telles
    • Caroline Pereira
    • César Romão
    • Dayanna Paiva
    • Edson Andreoli
    • Fabio Abate
    • Fabio Muniz
    • Fabíola Calixto
    • Fernando Calmon
    • Giordanna Galvan
    • Iramaia Loiola
    • Ivanna Fabiani
    • João Eduardo Dmitruk
    • Jorge Lordello
    • Juçara Baleki
    • Juliana Oliveira
    • Juliana Pimenta
    • Kacau
    • Karina Cardoso
    • Laura Lima
    • Laura Villas Boas
    • Lilian Schiavo
    • Luciana Boucault
    • Márcia Sakumoto
    • Milena Wydra
    • Nika Pereira
    • Paty Santos
    • Pedro Sena
    • Rachid
    • Regina Pitoscia
    • Roberta de Moraes
    • Rodrigo Donati
    • Sônia Pezzo
    • Sueli Oliveira
    • Thiago Haidar
    • Valéria Gimenes
    • William Cury
  • Colunas
    • Astrologia
    • Crônicas do Andreoli
    • Terapia dos Astros
    • Psicologia & Psicanálise
    • Motivação
    • Momento de Reflexão
    • Marketing e Comunicação
    • Carros
    • Querido Vinho
    • Segurança
    • Portal News
    • Check-in da Lau
    • Empreendedorismo Feminino
    • Constelações Sistêmicas
    • O caminho se faz caminhando
    • Estética é Arte
    • ComuNika no esporte
    • Japão
    • Transformação Digital
    • Elas no Esporte
    • Fitness
    • A Psicóloga
    • Dicas da Day
    • Tudo é Moda
    • Mundo Teen
  • O que te move?
  • Contato
  • Documentário
Políticas de Privacidade
Este site usa cookies para garantir que você obtenha a melhor experiência na Navegação. Clicando em ACEITAR, você aceita as políticas de nosso site.

Veja nossas Políticas de Privacidade
Aceitar

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
SALVAR E ACEITAR