Considero a água alcalina uma grande aliada da saúde. Possui diversos benefícios e ajuda no funcionamento do organismo como um todo.
Primeiramente, vou elencar aqui os principais benefícios da água alcalina e depois passarei uma receitinha fácil para você fazer em casa, ok? Sim, é possível!!
Vamos lá?
1 – Ajuda na eliminação de toxinas do nosso corpo;
2 – Hidrata;
3 – Melhora os processos digestivos;
4 – Protege as artérias, prevenindo doenças cardiovasculares;
5 – Combate o envelhecimento precoce;
6 – Previne doenças como diabetes, colesterol, artrite, obesidade e dermatite;
7 – Melhora a capacidade cognitiva, favorecendo o sistema neurológico e muscular.
Neste verão ela é super indicada para aguentar os dias quentes. Para fazer, você precisará de:
2 litros de água gelada
1 colher de sopa de sal rosa do Himalaia
2 limas da Pérsia
Folhas de hortelã a gosto
Modo de preparo
Despeje a água em uma jarra de vidro grande, fatie as limas em rodela, coloque gelo e algumas gotas de stevia. Simples, né?
Se tiver alguma dúvida, entre em contato comigo clicando no banner ao lado. 😉
Na próxima semana volto com mais dicas e informações importantes pra vocês! Até lá!
