Gio Giacomini: 7 benefícios da água alcalina e como fazer

Considero a água alcalina uma grande aliada da saúde. Possui diversos benefícios e ajuda no funcionamento do organismo como um todo.

Primeiramente, vou elencar aqui os principais benefícios da água alcalina e depois passarei uma receitinha fácil para você fazer em casa, ok? Sim, é possível!!

Vamos lá?

1 - Ajuda na eliminação de toxinas do nosso corpo;

2 - Hidrata;

3 - Melhora os processos digestivos;

4 - Protege as artérias, prevenindo doenças cardiovasculares;

5 - Combate o envelhecimento precoce;

6 - Previne doenças como diabetes, colesterol, artrite, obesidade e dermatite;

7 - Melhora a capacidade cognitiva, favorecendo o sistema neurológico e muscular.

Neste verão ela é super indicada para aguentar os dias quentes. Para fazer, você precisará de:

2 litros de água gelada

1 colher de sopa de sal rosa do Himalaia

2 limas da Pérsia

Folhas de hortelã a gosto

Modo de preparo

Despeje a água em uma jarra de vidro grande, fatie as limas em rodela, coloque gelo e algumas gotas de stevia. Simples, né?

Se tiver alguma dúvida, entre em contato comigo clicando no banner ao lado. ;)

Na próxima semana volto com mais dicas e informações importantes pra vocês! Até lá!