Oi, minha gente!!! Ainda aproveitando o início do ano, cheio de desejos, energia nova, inspirações para mudanças, vamos falar hoje sobre como a sua autoestima influencia na sua vida profissional. Já pararam para pensar que quanto mais investe em você, tanto externamente como na saúde ou intelectualmente, mais oportunidades de trabalho chegam até você? Sim, […]
Transtornos alimentares (TA) são doenças psiquiátricas, que causam imenso sofrimento e prejuízos físicos e psicológicos. Ao contrário do que se acredita, não são estilos de vida, mas doenças graves que, uma vez negligenciadas ou não diagnosticadas adequadamente, podem comprometer os hábitos de alimentação de um indivíduo e sua saúde mental. O excesso de exposição incentivado […]
Berlim é ao mesmo tempo empolgante, emocionante e apaixonante. É que a capital da Alemanha é uma aula de história mundial e não apenas nos livros e nos museus, mas nas ruas, casas, e no contato com a população. Além disso, a cidade proporciona às turistas, paisagens lindas, construções históricas, pontos turísticos modernos e muita […]
Liderança é algo fundamental, característica ou habilidade que se fala no mundo todo. Porém, ninguém pode ser líder de outras pessoas se não souber gerir suas próprias emoções, ou seja, ser líder de si mesmo. Para gerir suas emoções, você tem que aprender a criticar e questionar o que te oprime. Como exemplo: se costuma […]
Nesta matéria vou entrar em um tema muito sério e cada vez mais evidenciado na atualidade. Começo pela diferenciação do conformista e do coitadista. O conformista é aquele indivíduo que aceita que não é capaz de nada e de realizar nada. Já o coitadista, vai além, ele faz marketing da sua falibilidade, acariciando a sua […]
Quando fazemos uma viagem internacional para outro país, devemos estar emocionalmente preparados para lidar com as divergências culturais. Com a globalização e diversos fatores dentre eles: a imigração, guerras e falta de oportunidades no país de origem, podemos ver essa diversidade cultural em um só continente ou país. Eu em particular, tive o prazer de […]
