Fabiane Cruz: O poder da AUTORRESPONSABILIDADE
Todo psicólogo já recebeu um cliente que conta uma história de vida trágica, um evento recente devastador, uma perda lamentável e atribui a responsabilidade - que eles preferem chamar de culpa - a alguém.
Os pais que não proporcionaram uma infância próspera e feliz; ou se separaram, ou deviam ter se separado; o chefe que é um carrasco, que persegue, que não o reconhece; o parceiro de relacionamento que o traiu, foi desleal, não correspondeu a sua expectativa, que de certo era a única coisa que deveria fazer; a família que não o apoia, etc etc etc
Acho sinceramente que o maior feito de um terapeuta é ele conseguir que seu cliente enxergue a sua própria responsabilidade diante da situação que está vivenciando naquele momento. Que tudo aquilo foi semeado, plantado e cultivado por ele mesmo quando fez cada escolha do passado.
É tão comum transferirmos a culpa para os outros que muitas vezes isso é feito sem perceber: criando um novo hábito, o de não assumir responsabilidade. E como todo hábito - bom ou ruim - com o tempo se transforma num comportamento automático.
Sem autorresponsabilidade é impossível modificar o rumo das coisas na nossa vida.
Ao transferir a responsabilidade por algo que está acontecendo com você a outra pessoa, você até pode ter um ganho secundário de livrar-se da “culpa”. Mas a perda é muito mais significativa do que o ganho: você perde o controle sobre sua vida.
Ao ser autorresponsável você recupera o controle das suas ações e as direciona para corrigir as falhas que estão te mantendo em ciclos viciosos e prejudiciais.
Nossas ações definem como as coisas acontecerão nas nossas vidas.
E é aí que devemos assumir o controle, que implica em responsabilidades.
Autorresponsabilidade é uma habilidade de extrema importância e pode ser aprendida.
Agindo de maneira positiva, assertiva é responsável todo mundo vai mais longe.
Então, toda vez que se perceber transferindo a responsabilidade de coisas que estão acontecendo com você, pense duas vezes, veja onde está sua parte naquilo que está acontecendo. Esse exercício pode ser o princípio de uma mudança que você nem imaginou que poderia acontecer na sua vida.
