O tema que trago hoje parece não ter a ver com moda. Mas o que a moda tem em comum com atividade física e autoestima? Não devemos ser padrão, cada um com suas referências, mas qualidade de vida serve para todos nós, e a atividade física nos deixa mais felizes, mais bonitas, mexe com nossa autoestima.
No meu caso, ter me tornado mãe foi o melhor momento da minha vida. Períodos únicos como a gestação e a amamentação. Quando nasce um filho, nasce também uma mãe.
Muitas mudanças estão por vir, temos que nos adaptar para não deixar de sermos felizes e fazer o que nos faz feliz, mas como com tantas tarefas e tão pouco tempo para nós, como faríamos?
Eu amamentei meus dois filhos até os 6 meses sem dar nem água, apenas alimentava com leite materno, e foi uma fase de exaustão porque a cada três horas estava eu lá à disposição, mas não faria diferente, pois foi enriquecedor.
Depois dos 6 meses, comecei a me dar um pouco mais de autonomia e realizando mais tarefas sem eles. Nas atividades físicas, por exemplo, procurava sempre fazer junto com eles: natação e clube juntos. Enquanto eles estavam na escola, eu trabalhava e no período de atividades extras estava lá, ao lado deles, fazendo também.
Não sou uma mãe que espera seus filhos sentada, nada contra quem espera, pelo amor de Deus, mas é porque não tenho paciência, sou agitada e amo atividade física, entende? Fica difícil só olhar. Além do que atividade física melhora nosso condicionamento e treinar com os filhos só gera alegria.
Os exercícios podem trazer benefícios psicológicos e contribuem para a melhora da autoestima. Já pensou naquela roupa que não te servia na gestação poder voltar a servir? O médico liberando, é o que precisamos.
Hoje em dia, meu primeiro bebê já está com quase 17 aninhos!!!! E somos muito mais parceiras. Só posso agradecer a companhia dela.
Percebe que atividade física, mães e filhos estão relacionados à nossa qualidade de vida e autoestima?
Abaixo tem algumas fotos desse universo, faltam ainda, natação, bike, MMA e Boxe. Se inspire!!!!
No meu instagram @andressamastrangelli tem um vídeo de um treino de boxe que fiz nessa semana, fresquinho, para quem quiser olhar.
