Na virada do ano muitas promessas são feitas; a vontade de se ter um ano melhor ressurge. Vontade essa que existiu nos outros anos, mas e os resultados positivos? Apareceram ou não?
Uma coisa é certa, o leitor só terá um ano novo se assumir atitudes novas. Se reprisar o realizado no ano que passou, continuará na chamada zona de conforto, que se tornará desconfortável com o passar do tempo.
Portanto, a palavra-chave é “mudança”
A falta de ânimo, de energia, é reflexo de atitudes que sugam a força vital da pessoa. Dessa forma, passo a listar alguns hábitos que podem gerar esse efeito de minar a força necessária para se alcançar objetivos para o ano que está começando:
1) Pare de falar dos problemas e dificuldades que está enfrentando momentaneamente. Essa postura só faz aumentar as proporções. Passe a pensar somente nas soluções, ou seja, buscar maneiras de resolver o que lhe está incomodando;
2) Desgrude do passado! É incrível como tem gente que vive o presente com a cabeça no que já passou. Chega de olhar pelo retrovisor, isso só fará sua vida andar de marcha ré. Desfrute o presente, o hoje, o agora e aprenda a valorizar as pequenas coisas gostosas que acontecem no cotidiano;
3) O excesso de tempo gasto nas redes sociais pode fazer falta quando tiver que correr atrás de suas metas e objetivos;
4) Não durma tarde por causa da internet ou para assistir séries de filmes. Dormindo mais cedo é obvio que levantará com mais disposição;
5) Chega de fazer drama de tudo e se posicionar como vítima. Talvez não tenha percebido, mas as pessoas ao seu lado não aguentam mais tanta choradeira e marasmo;
6) Pare de comer besteiras e de forma desregrada. Somente com boa alimentação se consegue reunir forças para trabalhar mais e obter novos resultados;
7) Pensar demais não leva a lugar nenhum. É muito melhor pensar menos e agir mais. Pense nisso!
8) Falar ou se preocupar com a vida dos outros te prejudica emocionalmente. Foque em você, no que precisa mudar e melhorar.
O Ano Novo está aí e só será novo de verdade de você mudar definitivamente seus hábitos. Feliz 2019!!
