
Protegendo o corpo no verão
O verão está aí e, apesar de nos sentirmos mais livres e bonitos, ele vira um transtorno para alguns. Pressão alta, viroses, suor excessivo, dores

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Escolhi esse título porque muitos praticantes de musculação (principalmente), corrida, artes marciais e outras modalidades, ao iniciarem o treinamento fazem a seguinte pergunta: “Professor, o

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