Fitness: Por que ter um personal trainer?
Já pensou quanto um professor de educação física capacitado pode agregar a você se estiver te orientando de perto? Ser supervisionada, corrigida, orientada, ter alteração
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O esporte é um meio pelo qual se pode experimentar diversas emoções e intensidades. Os processos emocionais podem afetar não apenas na preparação física e
Olá amigos e amigas do Criando Sorrisos, prazer estar com vocês por mais uma semana. Estamos caminhando bem rumo ao sorriso saudável. Se vocês têm acompanhado
Existem muitas variáveis para conseguir aumentar a massa muscular. Diversos tipos de treino como pirâmide crescente, pirâmide decrescente, drop set, etc. Além disso, é importante
Podemos dizer que o aprendizado é um processo contínuo, incessante, que nos acompanha durante toda a vida, desde o nascimento até a morte. A sala
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