Coluna:

Mente Aberta

Cuide dos seus pensamentos

Você já parou para pensar quais são os pensamentos negativos que constantemente ocupam a sua mente? O que esses pensamentos querem te dizer? Você tem

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Mente Aberta

Como se libertar da culpa?

Você provavelmente já fez uma coisa ou duas das quais se arrepende. Essa é uma experiência compartilhada pela maioria das pessoas uma vez que cometer

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O poder da gratidão
Mente Aberta

O poder da gratidão

O poder da gratidão é um sentimento que pode transformar a vida e ajudar a lidar com desafios do dia a dia. A gratidão pode

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Mente Aberta

A Dor da Rejeição

Rejeitar significa resistir, desprezar ou recusar algo ou alguém. Não dá para desprezar o fato de que a rejeição é uma das feridas emocionais mais

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Preconceito e saúde mental
Mente Aberta

Preconceito e Saúde Mental

Em paralelo ao crescimento nos casos de transtornos psiquiátricos, é notório o preconceito com quem sofre de algum tipo de doença mental. A palavra “preconceito”

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Ansiedade e redes sociais
Mente Aberta

Ansiedade e redes sociais

Dos 36,9% dos brasileiros que passaram 3 horas ou mais por dia nas redes sociais, 43,5% possuem diagnóstico de ansiedade. É o que aponta o

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Luto e Saúde Mental
Mente Aberta

Luto e Saúde Mental

Após uma perda é esperado que sentimentos como medo, tristeza, culpa, raiva e insegurança sejam potencializados e, com isso, alguns comportamentos se evidenciem, como o

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